.png)
Danse_Art Atelier
Cet atelier holistique est le fruit de mon expérience thérapeutique personnelle.
Il mêle pratiques énergétiques, Somatic Healing,
libération par le corps (danse intuitive) et l'âme (art-thérapie).
Dans un espace sacré et bienveillant,
je t'accompagne à lâcher le mental et à connecter à ton corps,
afin de libérer ce qui doit l'être (tensions, traumas, croyances, émotions).
Les bienfaits immédiats : alignement, harmonie et paix intérieure.
Atelier d'1h30 en groupe
Me contacter pour connaître les prochaines dates ou organiser un atelier
Danse intuitive
La danse et le mouvement libre permettent de
sortir du mental pour se reconnecter au corps.
Notre corps nous parle tout le temps : tension, douleur, frisson, sensation. Apprenons à y prêter attention et à écouter ses messages.Notre corps sait comment se libérer et se guérir, il suffit de suivre le guide.
Pas besoin de savoir danser ! On laisse son corps bouger librement et intuitivement,
au rythme des musiques chamaniques et vibratoires.
Sans jugement, sans limite et en toute bienveillance.
Méditation
On laisse le corps et le mental au repos pour un moment de relaxation et méditation.
On profite de l'instant pour se déposer, accueillir les ressentis, les sensations et éventuellement les messages.
On est pleinement présent à Soi.
Art-thérapie
Enfin, l'atelier termine par un moment
d'expression créative : dessin, peinture, écriture...
On n'est pas aux Beaux-Arts ! Ici aussi, seule l'intuition nous guide pour exprimer ce qui a été ressenti lors de la danse et de la méditation.
